ダイエット
アミノバイタル タブレット 120g 3,360円／味の素
「エクササイズ後に摂取しておくと、翌朝に疲れが残らない！ また運動だけでなく、長時間外出して疲れた時にも疲労を回復させてくれます。口のなかでかみ砕けるので手軽。栄養ドリンクを飲むよりも、コストパフォーマンスが高そうです」。
エクササイズボール 65㎝ 4,000円／アルインコ
「背筋を伸ばしたり、ボールの球面を使っての腹筋など、想像以上に使い勝手の良いアイテム！ 色はパール風のホワイトなので、１Kの部屋でも圧迫感がないと思います。骨盤運動にも最適で、テレビ見ながら、エクササイズできるのもグッド！ しかも特別価格で販売中」。
ダイエット ブラックコーヒー 90g 1,575円／ファイン
「糖分の吸収をカットするギムネマ入りのコーヒー。砂糖不使用なのにほんのり甘く、まさにダイエットの友！ コーヒーにも利尿作用がありますが、こちらは特に効果が高い気が。塩分の摂りすぎで体がむくんだときも大量の水＋このコーヒーを1杯飲むのが私の定番です」。
礼知美人 よもぎ温座パット 1個入り 367円／スタジオグラフィコ
「韓国の美容法として有名な“よもぎ蒸し”を体験できるポカポカグッズ。下着に貼るという使い方に驚きましたが、温感効果にはさらに驚き！ 足先まで温まり、厚着をしている日は汗ばむほど！ 以前は腰とお腹にカイロを貼っていましたが、今はこちらを愛用！」。
