オープン記念企画! 「美肌になれる7つのルール」

ブログ“美肌百貨”のオープン企画として、美肌を育むために実践したい7つのルールを提言。確実に美肌へと前進できるリアルなメソッドをご紹介します。

ルール1. ビタミン摂取は“フルーツバスケット”の用意から。

ベストセラーになっている健康栄養学のバイブル「フィット・フォー・ライフ」(グスコー出版)に記述されていますが、夜明け前の午前4時から昼の正午まで、身体は“デトックス=排泄”のサイクルにあります。そのため胃腸に負担をかけないフルーツを摂取することが望ましいと提案されています。でも、いざフルーツを食べようと思った時に限って、手元にフルーツがない…なんていう経験はありませんか? そこでぜひ用意したいのが、お気に入りのフルーツバスケット。バスケットに常に山盛りになるようにフルーツを揃えておけば、食べきる前に買い増しすることが可能に。朝食にフルーツを食べる“朝フル”もスムーズに実践できるでしょう。

フルーツを中心にした朝食を続けると、身体が軽くなって、肌の調子がグンと上向きになるのがわかります。前日に夕食を摂りすぎた時や、出勤・通学前にしっかりと食事を摂るとお腹がゴロゴロなってしまう…という方にもおすすめですよ。

美肌百貨がソフトオープン!

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パンパカパーン! 本日、加藤智一の公式ブログ 「美肌百貨」をオープンさせて頂きました。去年の冬に「新作コスメ情報や美容情報を紹介するような“パーソナルなメディア”が欲しいな」と思い、ブログを立ち上げることを決意して、早半年…。ブログ製作に協力してくださった皆様のおかげで、ようやく本日、ソフトオープンを迎えることができました。有り難うございます!

今後は、優秀な通販コスメを紹介する「買える!美肌百貨」や、楽天ウーマンで好評のうちに終了した連載「スピリチュアル美容塾 リターンズ」を始め、さまざまなコンテンツを揃えつつ、5月のグランドオープンに備える予定です。

また5月には沖縄の美容食・美容アイテムを紹介する姉妹サイト「沖縄百貨」のオープンも予定。独自の視点で、さらなる“きれいの素”をお届けしていく予定です。どうぞ皆様のご支援をよろしくお願いします!